今日は立春ですが・・・

暦のうえでは今日はもう、立春ですね♪

でも、今年の冷え方はハンパではないですね(゜o゜)

皆さん、体調はいかがですか？

先日お知らせしましたように

早速今月から『骨盤矯正』に有効な新ポーズを

プログラムしています。

「体幹」が大事、体幹を支えるのは骨盤と肩甲骨。

骨盤のことをイシキしたことありますか？

少しの気づきから大きく変わっていきます。